{"product_id":"trois-minutes-avant-de-dormir","title":"Trois minutes avant de dormir","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eSéance EFT guidée · PDF · offerte\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eVous reconnaissez-vous ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eIl est minuit passé. Votre corps est épuisé, votre tête non.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous repassez la conversation de cet après-midi. Vous vérifiez mentalement ce qu'il y a demain. Vous regardez l'heure, et vous calculez combien il reste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eCe n'est pas encore une insomnie installée. C'est juste que le soir, ça ne redescend pas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que fait cette séance\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eTrois rondes de tapping, à faire dans votre lit, lumière éteinte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eDéposer la journée\u003c\/em\u003e — ce que vous portez encore de ces dernières heures.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eLaisser demain à demain\u003c\/em\u003e — la liste qui tourne et la peur d'oublier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eLaisser venir\u003c\/em\u003e — relâcher, sans chercher à s'endormir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eComment ça se passe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous êtes sous la couette, téléphone posé. Aucune compétence préalable n'est nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous tapotez doucement sur dix points du visage et du buste, en lisant les phrases écrites pour vous. Vous pouvez les dire à voix basse, ou dans votre tête si quelqu'un dort à côté.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eComptez huit à dix minutes. Et si vous vous endormez avant la fin, c'est réussi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous recevez\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e— Le document complet, ronde par ronde\u003cbr\u003e— Le repérage des dix points\u003cbr\u003e— Toutes les phrases prêtes à dire\u003cbr\u003e— Une séquence courte pour les réveils nocturnes\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eFormat PDF, cinq pages. Envoi immédiat par email.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi c'est gratuit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eParce qu'on ne peut pas savoir si l'EFT fonctionne pour soi en lisant une page de vente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eCette séance est construite exactement comme celles que je vends. Même format, même structure, mêmes principes. Elle est simplement plus courte, et centrée sur un seul moment : le coucher.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eFaites-la trois soirs de suite. Vous saurez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que ce protocole n'est pas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUn soutien de bien-être. Pas un soin médical, pas un traitement, pas un substitut à un accompagnement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUne insomnie qui dure ou qui affecte vos journées mérite d'en parler à un professionnel de santé. Et si vous prenez un traitement pour dormir, ne modifiez rien de votre propre initiative.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e→ Recevoir la séance\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eVous recevrez aussi mes prochaines séances et publications. Désinscription en un clic.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eMarie ARBAU LETIN — Praticienne en thérapies énergétiques et psycho-émotionnelle. Fondatrice de Forma Concept Therapy. J'accompagne depuis 2008.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Reconnexion Intérieure by FCT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52490534060252,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0827\/8681\/2124\/files\/troisminutesavantdedormirseanceofferte.png?v=1789098008","url":"https:\/\/reconnexion-interieure.com\/products\/trois-minutes-avant-de-dormir","provider":"Reconnexion Intérieure by FCT","version":"1.0","type":"link"}