{"product_id":"33-rituels-bien-etre-1","title":"33 EXERCICES ET PRATIQUES BIEN-ETRE AU QUOTIDIEN","description":"\u003ch3 data-section-id=\"1ttpbhm\" data-start=\"510\" data-end=\"554\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e✨ Un guide pour prendre du temps pour toi\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"556\" data-end=\"789\"\u003eAccorde-toi chaque jour un moment de calme, de réflexion et de recentrage grâce à ce guide numérique réunissant \u003cstrong data-start=\"668\" data-end=\"710\"\u003e33 exercices et pratiques de bien-être\u003c\/strong\u003e inspirés de différentes approches de développement personnel et de relaxation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1lz3g59\" data-start=\"791\" data-end=\"819\"\u003eCe que contient ce guide\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"821\" data-end=\"926\"\u003e🌅 \u003cstrong data-start=\"824\" data-end=\"846\"\u003ePratiques du matin\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour commencer la journée avec davantage de sérénité, de clarté et d'intention.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"928\" data-end=\"1029\"\u003e🌙 \u003cstrong data-start=\"931\" data-end=\"952\"\u003ePratiques du soir\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour favoriser le retour au calme et créer une routine propice à la détente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1031\" data-end=\"1167\"\u003e💚 \u003cstrong data-start=\"1034\" data-end=\"1071\"\u003eExercices de gestion des émotions\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDes propositions pour développer l'écoute de soi et mieux accueillir les émotions du quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1169\" data-end=\"1298\"\u003e🧘 \u003cstrong data-start=\"1172\" data-end=\"1197\"\u003eTemps d'introspection\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDes exercices de réflexion personnelle pour mieux se connaître et nourrir son cheminement intérieur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1300\" data-end=\"1429\"\u003e☀️ \u003cstrong data-start=\"1303\" data-end=\"1329\"\u003ePratiques quotidiennes\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDes activités simples à intégrer progressivement dans son quotidien selon ses envies et son rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1431\" data-end=\"1434\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"10t39s8\" data-start=\"1436\" data-end=\"1465\"\u003eÀ qui s'adresse ce guide ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1467\" data-end=\"1518\"\u003eCe guide est destiné aux personnes qui souhaitent :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1520\" data-end=\"1745\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1dbcg2f\" data-start=\"1520\" data-end=\"1561\"\u003eprendre davantage de temps pour elles ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1o4yh5m\" data-start=\"1562\" data-end=\"1614\"\u003edévelopper des habitudes favorisant le bien-être ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"qsc24g\" data-start=\"1615\" data-end=\"1665\"\u003einstaurer des moments de calme et de réflexion ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"qgud88\" data-start=\"1666\" data-end=\"1745\"\u003eenrichir leur démarche de développement personnel ou de pratique spirituelle.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1747\" data-end=\"1792\"\u003eAucune expérience préalable n'est nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1794\" data-end=\"1797\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"vr225i\" data-start=\"1799\" data-end=\"1808\"\u003eFormat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1810\" data-end=\"1841\"\u003e✔ Guide numérique au format PDF\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1843\" data-end=\"1900\"\u003e✔ Téléchargement immédiat après validation de la commande\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1902\" data-end=\"1955\"\u003e✔ Consultation sur ordinateur, tablette ou smartphone\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1957\" data-end=\"1960\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"fh0v9c\" data-start=\"1962\" data-end=\"1975\"\u003eImportant\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1977\" data-end=\"2242\"\u003eCe guide propose des exercices de bien-être, de relaxation et de développement personnel. Il ne constitue pas un dispositif médical ni un accompagnement thérapeutique et ne remplace pas l'avis ou le suivi d'un professionnel de santé lorsque celui-ci est nécessaire.\u003c\/p\u003e","brand":"Reconnexion Intérieure by FCT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50109065199836,"sku":null,"price":33.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0827\/8681\/2124\/files\/33rituelssacrephotospotify_8c7de2fd-7fa5-4a23-990f-91d3e5c9df59.png?v=1776959070","url":"https:\/\/reconnexion-interieure.com\/products\/33-rituels-bien-etre-1","provider":"Reconnexion Intérieure by FCT","version":"1.0","type":"link"}