{"title":"Blessures émotionnelles","description":"\u003cp\u003eCertaines blessures anciennes décident encore à votre place. La peur d'être quittée, le besoin d'être validée, la méfiance après une trahison, la culpabilité qui ne lâche pas. Ces séances ne réécrivent pas le passé. Elles desserrent ce qu'il tient encore.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"retrouver-confiance-apres-trahison","title":"Rouvrir son cœur après une trahison","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eSéance EFT guidée · PDF · téléchargement immédiat\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eVous reconnaissez-vous ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUne promesse non tenue. Un mensonge. Une infidélité. Une manipulation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eQuelqu'un à qui vous faisiez confiance, et qui a rompu ce lien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDepuis, quelque chose est resté. De la colère, certains jours. De la tristesse, d'autres. Et surtout cette vigilance qui ne se relâche plus : vous observez, vous vérifiez, vous attendez le signe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous êtes peut-être passée à autre chose en apparence. Mais cette expérience continue de décider dans vos relations d'aujourd'hui, y compris avec des gens qui ne vous ont rien fait.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe qu'apaiser ne veut pas dire\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eCela ne veut pas dire oublier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eCela ne veut pas dire excuser ce qui vous a blessée, ni relativiser, ni faire comme si.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eApaiser, c'est reprendre le pouvoir que cette expérience exerce encore sur votre vie. La personne qui vous a trahie n'a pas besoin d'être pardonnée pour que vous cessiez de payer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEt rouvrir son cœur ne signifie pas redevenir naïve. C'est même l'inverse : c'est faire confiance à nouveau, mais cette fois avec votre discernement intact.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que cette séance travaille\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eQuatre axes, dans cet ordre :\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eL'expérience de trahison\u003c\/em\u003e — ce qu'a provoqué la rupture du lien de confiance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eLa colère et le ressentiment\u003c\/em\u003e — ces émotions souvent bloquées qui continuent d'alimenter la blessure longtemps après.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eLa peur que cela recommence\u003c\/em\u003e — cette vigilance permanente qui protège, et qui empêche aussi de vivre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eLa confiance en vous avant la confiance en l'autre\u003c\/em\u003e — réapprendre à écouter votre intuition et à poser des limites.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eComment ça se passe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous êtes seule, chez vous, au calme. Aucune compétence préalable n'est nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous mesurez d'abord l'intensité de ce que vous ressentez, sur une échelle de 0 à 10. Vous suivez ensuite les rondes de tapping, point par point, avec les phrases écrites pour vous : elles sont là, vous n'avez qu'à les lire à voix haute en tapotant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eLa séance descend progressivement dans la charge émotionnelle, puis remonte vers l'ancrage. Vous mesurez à nouveau à la fin. L'écart entre les deux chiffres, c'est votre repère.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eComptez 20 à 30 minutes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous recevez\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e— La séance complète, structurée ronde par ronde\u003cbr\u003e— Le schéma des points de tapping\u003cbr\u003e— Toutes les phrases prêtes à dire\u003cbr\u003e— Une fiche explicative pour démarrer, même si vous découvrez l'EFT\u003cbr\u003e— Vos phrases d'ancrage à reprendre au quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eFormat PDF. Téléchargement immédiat après l'achat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePour installer durablement\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003ePratiquez la séance chaque jour pendant vingt et un jours, dans un moment où vous pourrez vous recentrer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eLaissez venir ce qui vient, sans chercher à contrôler. La colère fait partie du chemin : elle n'a pas à être évitée pour que la séance fonctionne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eAprès chaque pratique, notez ce que vous avez observé. La confiance se reconstruit par petites choses, et sans trace écrite vous ne les verrez pas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que ce protocole n'est pas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003ePas un soin médical, pas un traitement, pas un substitut à un accompagnement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eCette séance ne s'adresse pas à une situation en cours. Si vous vivez actuellement une relation qui vous met en danger, votre priorité n'est pas un travail émotionnel : c'est votre sécurité, et un accompagnement adapté.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eSi une émotion forte se présente pendant la pratique, arrêtez les rondes, respirez lentement, regardez autour de vous, nommez trois objets présents dans la pièce. Rien ne vous oblige à continuer ce jour-là.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSi vous préférez ne pas être seule\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eCette séance est conçue pour l'autonomie. Certaines trahisons sont trop lourdes pour être traversées sans témoin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eJe reçois en visioconférence. \u003cem\u003e→  Prendre rendez-vous 0690635227 par WhatsApp\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eMarie ARBAU LETIN — Praticienne en thérapies énergétiques et psycho-émotionnelle. Fondatrice de Forma Concept Therapy. J'accompagne depuis 2008.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e© Forma Concept Therapy — Tous droits réservés\u003c\/p\u003e","brand":"Reconnexion Intérieure by FCT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51244170936540,"sku":"EFT-TRAHISON-001","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0827\/8681\/2124\/files\/visuel-EFT-depasser-trahison-shopify.png?v=1785770559"},{"product_id":"seance-eft-pdf-blessure-de-rejet-se-liberer-du-besoin-de-validation-et-apprendre-a-se-choisir","title":"Se choisir enfin : sortir du besoin de validation","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eSéance EFT guidée · PDF · téléchargement immédiat\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eVous reconnaissez-vous ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous ajustez ce que vous dites en fonction de ce qui passera. Vous ne dérangez pas, vous ne prenez pas trop de place, vous restez acceptable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEt il suffit d'un signe — une invitation qui ne vient pas, un ton un peu sec, un silence — pour que quelque chose se serre. On ne veut pas de moi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eAlors vous cherchez l'approbation. Vous la guettez, vous la provoquez parfois. Et quand elle arrive, elle vous rassure une heure ou deux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eMais voici ce qui fait le plus mal, et dont on parle rarement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eAvant même que quiconque vous rejette, vous l'avez déjà fait. Vous vous êtes tue, effacée, corrigée. Vous vous êtes reniée par avance, pour éviter qu'on s'en charge à votre place.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que cette séance travaille\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eApaiser la blessure de rejet, libérer la dépendance au regard des autres, et faire de vous la première personne à vous accueillir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eQuatre axes, dans cet ordre :\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eLa blessure de rejet\u003c\/em\u003e — la douleur de la mise à l'écart, et cette peur toujours vive d'être repoussée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eLe besoin de validation\u003c\/em\u003e — cette quête d'approbation qui fait dépendre votre sécurité intérieure du regard d'autrui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eL'auto-rejet caché\u003c\/em\u003e — cette part de vous qui se renie et s'abandonne en premier, pour éviter que d'autres le fassent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eLe choix de soi\u003c\/em\u003e — apprendre à vous accueillir sans condition et à rester fidèle à vos besoins.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eComment ça se passe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous êtes seule, chez vous, au calme. Aucune compétence préalable n'est nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous mesurez d'abord l'intensité de ce que vous ressentez, sur une échelle de 0 à 10. Vous suivez ensuite les rondes de tapping, point par point, avec les phrases écrites pour vous : elles sont là, vous n'avez qu'à les lire à voix haute en tapotant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eLa séance descend progressivement dans la charge émotionnelle, puis remonte vers l'ancrage. Vous mesurez à nouveau à la fin. L'écart entre les deux chiffres, c'est votre repère.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eComptez 40 à 50 minutes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous recevez\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e— La séance complète, structurée ronde par ronde\u003cbr\u003e— Le schéma des points de tapping\u003cbr\u003e— Toutes les phrases prêtes à dire\u003cbr\u003e— Une fiche explicative pour démarrer, même si vous découvrez l'EFT\u003cbr\u003e— Vos phrases d'ancrage à reprendre au quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eFormat PDF. Téléchargement immédiat après l'achat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePour installer durablement\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003ePratiquez la séance chaque jour pendant vingt et un jours, dans un moment où vous pourrez vous recentrer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eLaissez venir ce qui vient, sans chercher à contrôler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEt après chaque pratique, notez ce que vous avez observé. Sur cette blessure précisément, les changements sont discrets : une phrase que vous n'avez pas retenue, un non posé sans le justifier. Sans trace écrite, vous ne les verrez pas passer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que ce protocole n'est pas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003ePas un soin médical, pas un traitement, pas un substitut à un accompagnement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eSi une émotion forte se présente pendant la séance, arrêtez les rondes, respirez lentement, regardez autour de vous, nommez trois objets présents dans la pièce. Rien ne vous oblige à continuer ce jour-là.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEt si des expériences de rejet particulièrement douloureuses remontent, faites-vous accompagner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSi vous préférez ne pas être seule\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eCette séance est conçue pour l'autonomie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEt il y a quelque chose de particulier ici : quand on a passé sa vie à ne pas déranger, demander de l'aide est déjà un acte de choix de soi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eJe reçois en visioconférence. \u003cem\u003e→  Prendre rendez-vous 0690635227 par WhatsApp\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eMarie ARBAU LETIN — Praticienne en thérapies énergétiques et psycho-émotionnelle. Fondatrice de Forma Concept Therapy. J'accompagne depuis 2008.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e© Forma Concept Therapy — Tous droits réservés\u003c\/p\u003e","brand":"Reconnexion Intérieure by FCT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52154957005020,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0827\/8681\/2124\/files\/blessurederejetshopify_8d19e9f6-3fc6-45b2-b615-b3f3df86d8f4.png?v=1789082532"},{"product_id":"seance-eft-pdf-la-blessure-de-culpabilite-se-pardonner-et-deposer-le-fardeau-du-passe","title":"Se pardonner et déposer le fardeau","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eSéance EFT guidée · PDF · téléchargement immédiat\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eVous reconnaissez-vous ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous portez quelque chose que vous n'arrivez pas à déposer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUne faute, réelle ou supposée. Une parole. Un choix. Un moment où vous pensez avoir mal agi, ou pas assez bien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEt depuis, la scène revient. Vous la rejouez, vous cherchez ce que vous auriez dû faire, vous refaites le raisonnement en boucle. Cela ne change rien, et vous recommencez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eCe qui est étrange, c'est que vous pardonneriez sans hésiter à quelqu'un d'autre. La même erreur, chez un ami, vous paraîtrait humaine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003ePour vous, non.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous avez fait n'est pas ce que vous êtes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eC'est le glissement qui fait tout le mal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eOn passe de \u003cem\u003ej'ai commis une erreur\u003c\/em\u003e à \u003cem\u003eje suis quelqu'un de mauvais\u003c\/em\u003e. Le premier énoncé concerne un acte, daté, fini. Le second concerne votre personne, et n'a pas de fin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eC'est ce second énoncé qui vous fait vous punir. Qui vous interdit la légèreté, le plaisir, le droit d'aller bien. Comme une peine que vous vous infligez sans jamais fixer de terme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eSe pardonner ne veut pas dire nier ce qui s'est passé. Cela veut dire cesser de purger une peine à perpétuité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que cette séance travaille\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eQuatre axes, dans cet ordre :\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eLes remords en boucle\u003c\/em\u003e — ce ressassement qui rejoue le passé sans jamais rien résoudre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eLa honte et l'auto-jugement\u003c\/em\u003e — ce glissement de l'acte vers l'identité, que rien ne justifie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eLe besoin de se punir\u003c\/em\u003e — cette manière de se rabaisser ou de s'interdire d'aller bien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eLe pardon de soi\u003c\/em\u003e — s'accorder la compassion que vous offririez à un proche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eComment ça se passe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous êtes seule, chez vous, au calme. Aucune compétence préalable n'est nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous mesurez d'abord l'intensité de ce que vous ressentez, sur une échelle de 0 à 10. Vous suivez ensuite les rondes de tapping, point par point, avec les phrases écrites pour vous : elles sont là, vous n'avez qu'à les lire à voix haute en tapotant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eLa séance descend progressivement dans la charge émotionnelle, puis remonte vers l'ancrage. Vous mesurez à nouveau à la fin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eComptez 40 à 50 minutes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous recevez\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e— La séance complète, structurée ronde par ronde\u003cbr\u003e— Le schéma des points de tapping\u003cbr\u003e— Toutes les phrases prêtes à dire\u003cbr\u003e— Une fiche explicative pour démarrer, même si vous découvrez l'EFT\u003cbr\u003e— Vos phrases d'ancrage à reprendre au quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eFormat PDF. Téléchargement immédiat après l'achat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePour installer durablement\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003ePratiquez la séance chaque jour pendant vingt et un jours.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eQuand la culpabilité remonte dans la journée, reprenez les rondes qui vous apaisent le plus, en respirant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEt chaque soir, notez une parole de pardon que vous vous adressez. Ce sera artificiel les premiers jours, peut-être même désagréable. C'est normal : vous n'avez pas l'habitude de vous parler ainsi. Continuez quand même.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que ce protocole n'est pas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003ePas un soin médical, pas un traitement, pas un substitut à un accompagnement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eCette séance n'est pas non plus destinée à la culpabilité liée à un deuil, ni à un événement grave. Ces situations demandent un accompagnement, et cette séance ne peut pas en tenir lieu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eSi une émotion forte se présente pendant la pratique, arrêtez les rondes, respirez lentement, regardez autour de vous, nommez trois objets présents dans la pièce. Rien ne vous oblige à continuer ce jour-là.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEt si la culpabilité est envahissante ou le mal-être persistant, faites-vous accompagner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSi vous préférez ne pas être seule\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eCette séance est conçue pour l'autonomie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eIl y a des choses qu'on ne parvient à déposer qu'une fois dites à voix haute, devant quelqu'un qui ne juge pas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eJe reçois en visioconférence. \u003cem\u003e→ Prendre rendez-vous 0690635227 par WhatsApp\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eMarie LETIN — Praticienne en thérapies énergétiques et psycho-émotionnelle. Fondatrice de Forma Concept Therapy. J'accompagne depuis 2008.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e© Forma Concept Therapy — Tous droits réservés\u003c\/p\u003e","brand":"Reconnexion Intérieure by FCT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52159938330844,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0827\/8681\/2124\/files\/shopifyblessuredeculpabilite_5c96db6e-3161-42f1-b168-264dad8e929a.png?v=1789084909"},{"product_id":"seance-eft-pdf-blessure-dabandon-en-finir-avec-la-peur-detre-quittee-et-batir-sa-securite-affective","title":"La peur d'être quitté(e) : bâtir sa sécurité affective","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eSéance EFT guidée · PDF · téléchargement immédiat\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eVous reconnaissez-vous ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUn silence. Un retard. Une distance à peine perceptible.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEt l'angoisse monte : on va me laisser, je ne compte pas vraiment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eCette peur est ancienne. Parfois si ancienne qu'on ne sait plus d'où elle vient. Et pourtant elle décide encore : de ce que vous donnez, de ce que vous taisez, de ce que vous acceptez pour ne pas perdre l'autre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous vous oubliez pour retenir. Vous anticipez le départ, parfois jusqu'à le provoquer. Et dès que vous êtes seule, quelque chose se serre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eL'amour devient un terrain d'insécurité permanente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que cette séance travaille\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eApaiser la peur d'être quittée, rassurer la part de vous restée blessée, et bâtir une sécurité affective qui ne dépende plus entièrement du dehors.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eQuatre axes, dans cet ordre :\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eLa peur de l'abandon\u003c\/em\u003e — cette crainte qui s'active au moindre signe de distance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eLa dépendance affective\u003c\/em\u003e — le besoin d'être sans cesse rassurée, et la tendance à s'effacer pour ne pas perdre l'autre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eL'enfant intérieur blessé\u003c\/em\u003e — cette part très ancienne qui a eu peur d'être laissée seule, et que l'on peut enfin rassurer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eLa sécurité affective\u003c\/em\u003e — une base stable, pour aimer sans être dévorée par la peur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eComment ça se passe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous êtes seule, chez vous, au calme. Vous n'avez besoin d'aucune compétence préalable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous mesurez d'abord l'intensité de ce que vous ressentez, sur une échelle de 0 à 10. Vous suivez ensuite les rondes de tapping, point par point, avec les phrases écrites pour vous : elles sont là, vous n'avez qu'à les lire à voix haute en tapotant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eLa séance descend progressivement dans la charge émotionnelle, puis remonte vers l'ancrage. Vous mesurez à nouveau à la fin. L'écart entre les deux chiffres, c'est votre repère.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eComptez 40 à 50 minutes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous recevez\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e— Le protocole complet, structuré ronde par ronde\u003cbr\u003e— Le schéma des points de tapping\u003cbr\u003e— Toutes les phrases prêtes à dire\u003cbr\u003e— Une fiche explicative pour démarrer, même si vous découvrez l'EFT\u003cbr\u003e— Vos quatre phrases d'ancrage à reprendre au quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eFormat PDF. Téléchargement immédiat après l'achat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePour installer durablement\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003ePratiquez la séance chaque jour pendant vingt et un jours. La sécurité affective ne se décide pas : elle se construit par répétition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eQuand la peur monte dans la journée, reprenez seulement les rondes qui vous apaisent le plus. Posez une main sur votre cœur, respirez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEt chaque soir, notez un moment où vous vous êtes sentie en sécurité. Seule ou accompagnée, peu importe. C'est cette trace-là qui déplace les choses.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que ce protocole n'est pas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003ePas un soin médical, pas un traitement, pas un substitut à un accompagnement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eSi une émotion forte se présente pendant la séance, arrêtez les rondes, respirez lentement, revenez à ce qui vous entoure. Rien ne vous oblige à aller plus loin ce jour-là.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEt si l'angoisse est envahissante ou le mal-être persistant, faites-vous accompagner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSi vous préférez ne pas être seule\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eCe protocole est conçu pour l'autonomie. Certaines personnes ont besoin d'une présence pour traverser cette blessure-là.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eJe reçois en visioconférence. \u003cem\u003e→ Prendre rendez-vous 0690635227 par WhatsApp \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eMarie ARBAU LETIN — Praticienne en thérapies énergétiques et psycho-émotionnelle. Fondatrice de Forma Concept Therapy. J'accompagne depuis 2008.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e© Forma Concept Therapy — Tous droits réservés\u003c\/p\u003e","brand":"Reconnexion Intérieure by FCT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52159942754524,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0827\/8681\/2124\/files\/shopifyblessuredabandon.png?v=1789038332"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0827\/8681\/2124\/collections\/shopify_blessures_emotionnelles.png?v=1789034752","url":"https:\/\/reconnexion-interieure.com\/collections\/blessures-emotionnelles-1.oembed","provider":"Reconnexion Intérieure by FCT","version":"1.0","type":"link"}